白湯を飲む

急に寒くなってきて、体調を崩されてないでしょうか？

私はまんまと風邪気味です。

なので今日は白湯を多めに飲もうと思っています。

中国に住んでいると、風邪気味の時や胃腸が弱っている時は、
周りから「お湯をたくさん飲め（多喝水）」とよく言われます。
薬よりもまず先にお湯です。

たしかにお湯をたくさん飲むと
体温が上がり、トイレも近くなるので
新陳代謝もよくなっていそうです。

気候の変化が激しくなってまいりましたので、
どうぞご自愛ください。
多多保重。